해외여행 금지 식품, 출국 전 꼭 확인하세요
해외여행 금지 식품, 출국 전 꼭 확인하세요[왜 미리 알아야 할까?]나라별 식품 반입 규정은 매우 까다롭고 서로 달라요.몰랐다 하더라도, 과태료나 벌금 대상이 될 수 있어요.공항 세관에서 짐 검사 중 발견되면 물품 압수뿐 아니라 입국 지연이 발생할 수도 있어요.이런 규정은 단순한 통제가 아니라, 해당 국가의 생태계와 농업을 보호하기 위한 조치예요.외부에서 들어온 식품 속 미생물, 곰팡이, 기생충, 병원균 등이 가축 전염병이나 작물 피해를 유발할 수 있기 때문에 엄격하게 금지돼요.[주요 국가별 금지 음식 예시]미국: 육류, 육가공품(소시지, 햄), 신선 과일, 채소, 유제품, 달걀 제품 등호주: 과일, 채소, 고기, 유제품, 견과류, 씨앗, 식물, 꿀 등 대부분의 생식품 금지뉴질랜드: 생과일, 생야채, 고..
2025. 4. 29.
장거리 비행, 몸도 마음도 가볍게!
장거리 비행, 몸도 마음도 가볍게![출발 전 준비하기]편한 복장 착용: 부드럽고 신축성 있는 옷 준비필수템 챙기기: 목베개, 안대, 보습제, 양말, 귀마개스트레칭 영상 미리 보기: 비행 중 따라 하기 쉽게 준비[비행 중 몸 관리법]정기적으로 일어나기: 2~3시간마다 가볍게 기내 통로 걷기좌석에서 스트레칭: 목, 어깨, 다리 간단히 풀어주기수분 섭취: 1~2시간마다 물 한 컵씩 챙겨 마시기기내식 조절: 너무 짜거나 기름진 음식은 조금만 섭취기내 건조 대비: 립밤, 핸드크림, 미스트 수시로 사용[기내에서 유용한 아이템]목베개와 무릎 담요: 자세를 편하게 유지개인 이어폰/헤드폰: 기내 소음 차단보습용품 세트: 립밤, 핸드크림, 수분 미스트간식: 혈당 유지, 심심할 때 유용슬리퍼: 장시간 착용으로 발 편하게[비..
2025. 4. 28.
