반응형 피부유산균추천1 유산균 & 장 건강 영양제 “알고 먹는 유산균, 효과가 다르다” [1] 유산균, 왜 챙겨야 할까요?유산균은 장에서만 일하는 게 아닙니다.소화와 배변 활동은 물론, 면역력, 피부, 심지어 기분까지 영향을 줍니다.장내 세균의 균형이 무너지면, 만성 피로나 염증, 알레르기 반응까지 이어질 수 있기 때문이죠.요즘처럼 식단이 자극적이고, 스트레스가 많은 환경일수록좋은 균을 꾸준히 넣어주는 습관이 필요합니다.[2] 어떤 유산균이 좋은 걸까요?유산균 영양제를 고를 땐 ‘이름이 유명한 것’보다 ‘구성이 좋은 것’이 중요합니다.다음 기준들을 함께 보면 좋아요. ✔ 균주 수보다 ‘균주 명칭’‘Lactobacillus rhamnosus GG (락토바실러스 람노서스 GG)’ 같이 구체적으로 표시된 균주명을 확인하세요.다양한 균주가 섞여 있어도, 핵심 .. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
