심폐소생술 배우기, 어렵지 않아요

 

긴급 상황에서 단 1분이 생명을 살릴 수 있습니다. 그래서 오늘은 누구나 쉽게 배울 수 있는 심폐소생술(CPR)에 대해 알려드릴게요.

심폐소생술이란?

심폐소생술은 심장이 멈췄을 때 심장과 폐에 산소를 공급해주는 응급처치입니다. 빠르게 심폐소생술을 시작하면 뇌 손상을 줄이고 생존 확률을 높일 수 있어요.

 

---

심폐소생술 기본 순서

1. 주변 안전 확인

• 구조자와 환자 모두의 안전을 먼저 확인합니다.

2. 환자의 반응 확인

• 어깨를 가볍게 두드리며 큰 소리로 반응을 확인합니다.

3. 119에 신고 요청

• 주변 사람에게 119 신고를 요청하거나 직접 신고합니다.

4. 가슴 압박 시작

• 손바닥을 겹쳐 환자의 가슴 중앙에 두고 팔을 곧게 펴서 강하고 빠르게 압박합니다.
• 속도는 분당 100회에서 120회를 넘지 않아야 하며, 깊이는 5cm를 유 합니다.

5. 자동심장충격기(AED) 사용

• 주변에 AED가 있다면 즉시 사용합니다. 기계의 음성 안내에 따라 작동하면 됩니다.

➡️ 더 자세한 정보를 알고 싶다면 질병관리청 국가건강정보포털 바로가기

가슴 압박 요령

• 팔꿈치는 굽히지 않고 수직으로 압박하기
• 압박과 이완의 비율을 정확히 지키기
• 압박 중 멈추지 않기 (가능하면 2분마다 교대해 구조자의 피로도를 줄이고 양질의 심폐소생술을 제공)

---

심폐소생술은 전문 자격이 없어도 누구나 배울 수 있습니다. 간단한 지식과 연습만으로 위급한 순간 누군가의 생명을 살릴 수 있습니다. 오늘부터 심폐소생술을 꼭 기억해두세요.