반응형 다이어트간식추천1 다이어트 중, 배고픔을 대하는 프로의 자세 배고픔, 참는 거 말고 다른 방법 없을까?다이어트할 때 진짜 힘든 건, 갑자기 출출해지는 순간이지 않을까요. 어느 날은 엘리베이터 앞에서 군고구마 냄새에 무너질 뻔하고, 책상 앞에서 갑자기 입이 심심해지면 집중도 흐트러는 순간. 오늘은 그런 순간을 위한 추천 간식을 모아봤어요.1. 산책 중, 갑자기 출출할 때는?가볍게 산책 나왔다가 출출한 느낌 들 때,✔ 요즘 다이어터들이 자주 먹는 간식 추천미니 단백질바 (당류 2g 이하, 100kcal 내외)저탄 단백질 쿠키 1개 (에리스리톨 베이스)무설탕 말린 자두 1~2개귀리볼 or 단백질볼 (요즘 인기, 한 입 크기로 간편)닭가슴살 큐브 (냄새 거의 없고 들고 다니기 좋음)단백질 김부각 or 해조칩 (짭짤한 간식 대체)2. 집중 중, 입이 심심해질 때장시간 앉아.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
